Единбурзька шкала післяпологової депресії (ЕШПД)
Інструкція
Единбурзька шкала післяпологової депресії (ЕШПД) — це науково обґрунтований психологічний тест для раннього виявлення симптомів депресії та тривоги у жінок після пологів і під час вагітності. Цей опитувальник допомагає визначити емоційний стан, рівень стресу та можливі психоемоційні порушення, які можуть впливати на материнське здоров’я. Завдяки високій точності методики, ЕШПД є ефективним інструментом для оцінки ризику післяпологової депресії та своєчасного звернення до лікаря або психолога. Регулярне проходження тесту дозволяє контролювати психічне здоров’я та отримати необхідну підтримку в разі потреби.
Для чого це тестування?
Тест Единбурзької шкали післяпологової депресії (ЕШПД) рекомендується молодим мамам, вагітним жінкам та тим, хто відчуває емоційне виснаження. Він допомагає вчасно виявити симптоми післяпологової депресії, оцінити психічний стан та визначити необхідність консультації з фахівцем. Пройшовши цей тест, ви зможете краще зрозуміти свої емоції та отримати рекомендації для покращення психоемоційного стану.
Я могла сміятися та помічати смішні сторони речей:
Як інтерпретувати результат
| Бали | Що це означає |
|---|---|
| 0–9 | Депресія відсутня. |
| 10–12 | Депресія легкого ступеня. |
| 13–15 | Депресія помірного ступеня. |
| 16–24 | Депресія вираженого ступеня. |
| 25–30 | Депресія важкого ступеня. |
Коли варто звернутися до психіатра
Результат тесту — це орієнтир, а не діагноз. Якщо тест показав помірний чи високий рівень симптомів, стан не минає понад два тижні або заважає працювати, спати та спілкуватися з близькими, — варто обговорити результат з лікарем. На консультації психіатр уточнить діагноз і, за потреби, підбере лікування.
Записатися на онлайн-консультацію психіатраЯкщо у вас з’являються думки про самогубство чи самоушкодження — не чекайте: зателефонуйте на лінію психологічної підтримки 7333 або 112.
Часті запитання
Скільки триває тест «Единбурзька шкала післяпологової депресії (ЕШПД) (EPDS)»?
Тест містить 10 питань і займає 15 хв. Він безкоштовний, реєстрація не потрібна, результат з’являється одразу після останньої відповіді.
Як інтерпретувати результат тесту EPDS?
Результат залежить від суми балів: 0–9 — депресія відсутня; 10–12 — депресія легкого ступеня; 13–15 — депресія помірного ступеня; 16–24 — депресія вираженого ступеня; 25–30 — депресія важкого ступеня.
Чи можна поставити діагноз за результатом тесту?
Ні. EPDS — скринінговий інструмент: він показує, чи є ознаки, які варто обговорити з лікарем. Діагноз ставить психіатр після клінічної бесіди.
Що робити, якщо результат високий?
Обговоріть результат із психіатром. Євген Скрипник проводить онлайн-консультації щодня з 8:00 до 22:00. Якщо з’являються думки про самогубство чи самоушкодження — телефонуйте на лінію 7333 або 112.