Шкала депресії Бека
Інструкція
Цей тест розроблений для самостійного проходження та дозволяє оцінити наявність і ступінь депресивних проявів. Вам буде запропоновано відповісти на серію тверджень, що описують різні емоційні та поведінкові стани. Оберіть варіант відповіді, який найкраще характеризує ваш стан протягом останніх двох тижнів.
Для чого це тестування?
Тест розроблений для самостійного проходження і дозволяє оцінити ступінь депресивних проявів. Учаснику потрібно вибрати варіант відповіді, який найкраще описує його стан протягом останніх двох тижнів. Важливо розуміти, що цей тест не є медичним діагнозом, а лише допоміжним інструментом для самопізнання та оцінки власного психоемоційного стану. Якщо результати тесту вказують на високий рівень депресії, рекомендується звернутися до спеціаліста – психолога або психотерапевта – для детальнішого аналізу стану та отримання кваліфікованої допомоги.
Як інтерпретувати результат
| Бали | Що це означає |
|---|---|
| 0–13.99 | Норма або мінімальна депресія |
| 14–19.99 | Легкий ризик депресії |
| 20–28.99 | Середній ризик депресії |
| 29–63 | Високий ризик депресії |
Коли варто звернутися до психіатра
Результат тесту — це орієнтир, а не діагноз. Якщо тест показав помірний чи високий рівень симптомів, стан не минає понад два тижні або заважає працювати, спати та спілкуватися з близькими, — варто обговорити результат з лікарем. На консультації психіатр уточнить діагноз і, за потреби, підбере лікування.
Записатися на онлайн-консультацію психіатраЯкщо у вас з’являються думки про самогубство чи самоушкодження — не чекайте: зателефонуйте на лінію психологічної підтримки 7333 або 112.
Часті запитання
Скільки триває тест «Шкала депресії Бека (BDI)»?
Тест містить 21 питання і займає 20 хв. Він безкоштовний, реєстрація не потрібна, результат з’являється одразу після останньої відповіді.
Як інтерпретувати результат тесту BDI?
Результат залежить від суми балів: 0–13.99 — норма або мінімальна депресія; 14–19.99 — легкий ризик депресії; 20–28.99 — середній ризик депресії; 29–63 — високий ризик депресії.
Чи можна поставити діагноз за результатом тесту?
Ні. BDI — скринінговий інструмент: він показує, чи є ознаки, які варто обговорити з лікарем. Діагноз ставить психіатр після клінічної бесіди.
Що робити, якщо результат високий?
Обговоріть результат із психіатром. Євген Скрипник проводить онлайн-консультації щодня з 8:00 до 22:00. Якщо з’являються думки про самогубство чи самоушкодження — телефонуйте на лінію 7333 або 112.