Тест на алкогольну залежність
Інструкція
Цей тест допомагає оцінити можливі ознаки алкогольної залежності. Вам буде запропоновано відповісти на серію запитань, що стосуються частоти вживання алкоголю, його впливу на ваше життя, а також можливих негативних наслідків. Оберіть варіант відповіді, який найкраще описує ваш досвід. Тест не є діагностичним інструментом, але може допомогти визначити необхідність звернення до спеціаліста.
Для чого це тестування?
Зловживання алкоголем може негативно впливати на фізичне та психічне здоров’я, соціальні відносини та загальну якість життя. Цей тест допоможе вам зрозуміти, чи є у вас ризик розвитку алкогольної залежності. Якщо ваші результати свідчать про високий рівень ризику, рекомендується звернутися до лікаря, психолога або спеціалізованого консультанта для отримання професійної допомоги.
Чи вірите ви в лікувальні властивості алкоголю?
Про тест «Тест на алкогольну залежність»
Що це за методика
Тест на алкогольну залежність допомагає чесно оцінити, як вживання алкоголю впливає на ваше життя і здоров’я. Дванадцять питань стосуються ставлення до алкоголю, втрати контролю над кількістю випитого, потреби випити, щоб розслабитися чи заснути, ранкового похмілля, проблем у сім’ї та на роботі й спроб обмежити вживання.
Кому підходить
Людям, які замислюються, чи не п’ють забагато, а також рідним, які хочуть зрозуміти, чи є підстави хвилюватися. Тест анонімний, а результат бачите лише ви.
Як рахуються бали
Відповіді мають різну вагу — від 0 до 2 балів — залежно від того, наскільки вони вказують на ризиковане вживання. Чим вища сума, тим більший ризик алкогольної залежності — від відсутності симптомів до високого ризику (межі — у таблиці нижче).
Чим відрізняється від схожих тестів
Алкоголь часто стає способом впоратися з тривогою, безсонням чи депресією, тому корисно також пройти GAD-7 і PHQ-9. Якщо проблеми стосуються їжі, а не алкоголю, підійде тест на харчову поведінку.
Як інтерпретувати результат
| Бали | Що це означає |
|---|---|
| 0–4 | Відсутність симптомів алкогольної залежності |
| 5–9 | Низький ризик алкогольної залежності |
| 10–14 | Середній ризик алкогольної залежності |
| 15–19 | Помірний ризик алкогольної залежності |
| 20–25 | Високий ризик алкогольної залежності |
Коли варто звернутися до психіатра
Результат тесту — це орієнтир, а не діагноз. Якщо тест показав помірний чи високий рівень симптомів, стан не минає понад два тижні або заважає працювати, спати та спілкуватися з близькими, — варто обговорити результат з лікарем. На консультації психіатр уточнить діагноз і, за потреби, підбере лікування.
Записатися на консультаціюЧасті запитання
Скільки триває тест «Тест на алкогольну залежність»?
Тест містить 12 питань і займає 15 хв. Він безкоштовний, реєстрація не потрібна, результат з’являється одразу після останньої відповіді.
Як інтерпретувати результат тесту?
Результат залежить від суми балів: 0–4 — відсутність симптомів алкогольної залежності; 5–9 — низький ризик алкогольної залежності; 10–14 — середній ризик алкогольної залежності; 15–19 — помірний ризик алкогольної залежності; 20–25 — високий ризик алкогольної залежності.
Чи можна поставити діагноз за результатом тесту?
Ні. Цей тест — скринінговий інструмент: він показує, чи є ознаки, які варто обговорити з лікарем. Діагноз ставить психіатр після клінічної бесіди.
Що робити, якщо результат високий?
Обговоріть результат із психіатром. Євген Скрипник проводить онлайн-консультації щодня, окрім неділі, з 8:00 до 22:00.
Як люди шукають цей тест
- тест на алкогольну залежність
- тест на алкоголізм
- алкоголізм тест
- тест чи я алкоголік
- тест на залежність від алкоголю
- тест на зловживання алкоголем
- тест на пивний алкоголізм