Тест на депресію онлайн
Опитувальник з депресії PHQ-9
Інструкція
Опитувальник PHQ-9 є ефективним інструментом для швидкої діагностики депресії та оцінки її ступеня. Цей онлайн тест аналізує ключові симптоми, включаючи зміну настрою, втрату енергії, проблеми зі сном та концентрацією уваги. Завдяки високій точності методики, PHQ-9 допомагає виявити ознаки депресії на ранніх стадіях та рекомендує звернутися до фахівця для подальшої консультації.
Для чого це тестування?
Регулярна оцінка психоемоційного стану за допомогою опитувальника PHQ-9 дозволяє вчасно виявити симптоми депресії та забезпечує можливість своєчасного звернення до лікаря або психолога для отримання професійної допомоги.
Зниження інтересу чи відчуття задоволення від виконання справ:
Про тест «Опитувальник з депресії PHQ-9»
Що це за методика
PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) — опитувальник здоров’я пацієнта, який у 2001 році опублікували американські лікарі Курт Кренке, Роберт Спітцер і Джанет Вільямс. Дев’ять питань відповідають дев’яти критеріям великого депресивного розладу: пригнічений настрій, втрата інтересу, порушення сну, втома, зміни апетиту, почуття провини чи нікчемності, труднощі з концентрацією, загальмованість або неспокій і думки про смерть. Сьогодні це один з найпоширеніших у світі скринінгів депресії — ним користуються сімейні лікарі, психіатри та дослідники.
Кому підходить
Дорослим і підліткам, які щонайменше два тижні помічають знижений настрій, втому чи байдужість до того, що раніше тішило. Тест займає кілька хвилин, тому його зручно повторювати раз на 2–4 тижні, щоб бачити, як змінюється стан під час лікування.
Як рахуються бали
Кожне питання оцінює, як часто симптом турбував за останні два тижні: 0 — жодного разу, 1 — кілька днів, 2 — більше половини днів, 3 — майже щодня. Сума балів — від 0 до 27; чим вона вища, тим виразніша депресія. Окремо важливе дев’яте питання про думки про смерть чи самоушкодження: будь-яка відповідь, крім «жодного разу», — привід звернутися до лікаря незалежно від загальної суми.
Чим відрізняється від схожих тестів
PHQ-9 коротший за шкалу депресії Бека (21 питання), яка детальніше описує тяжкість і думки людини про себе. Госпітальна шкала HADS оцінює тривогу й депресію разом і краще підходить людям із хронічними хворобами. Для тривоги ті самі автори створили парний опитувальник GAD-7 — їх часто проходять разом.
Як інтерпретувати результат
| Бали | Що це означає |
|---|---|
| 0–4 | Депресія відсутня. |
| 5–9 | Депресія легкого ступеня. |
| 10–14 | Депресія помірного ступеня. |
| 15–19 | Депресія вираженого ступеня. |
| 20–27 | Депресія важкого ступеня. |
Коли варто звернутися до психіатра
Результат тесту — це орієнтир, а не діагноз. Якщо тест показав помірний чи високий рівень симптомів, стан не минає понад два тижні або заважає працювати, спати та спілкуватися з близькими, — варто обговорити результат з лікарем. На консультації психіатр уточнить діагноз і, за потреби, підбере лікування.
Записатися на консультаціюЧасті запитання
Скільки триває тест «Опитувальник з депресії PHQ-9»?
Тест містить 9 питань і займає 10 хв. Він безкоштовний, реєстрація не потрібна, результат з’являється одразу після останньої відповіді.
Як інтерпретувати результат тесту?
Результат залежить від суми балів: 0–4 — депресія відсутня; 5–9 — депресія легкого ступеня; 10–14 — депресія помірного ступеня; 15–19 — депресія вираженого ступеня; 20–27 — депресія важкого ступеня.
Чи можна поставити діагноз за результатом тесту?
Ні. Цей тест — скринінговий інструмент: він показує, чи є ознаки, які варто обговорити з лікарем. Діагноз ставить психіатр після клінічної бесіди.
Що робити, якщо результат високий?
Обговоріть результат із психіатром. Євген Скрипник проводить онлайн-консультації щодня, окрім неділі, з 8:00 до 22:00.
Як люди шукають цей тест
- тест на депресію
- phq-9
- phq 9 тест
- опитувальник phq-9
- шкала phq-9
- опитувальник на депресію
- phq-9 інтерпретація
- phq9
- phq-9 українською
- phq-9 онлайн
- опитувальник здоров'я пацієнта
- скринінг депресії
- тест на депресивний розлад
- тест на депресію онлайн безкоштовно