Тест на тривожність онлайн
Госпітальна шкала тривоги і депресії (HADS)
Інструкція
Опитувальник розроблено для самостійного проходження. Вам буде запропоновано 14 питань, де необхідно оцінити свої відчуття за шкалою від 0 до 3 протягом останніх двох тижнів. Хоча результати не є діагностичними, вони можуть допомогти лікар-психіатру визначити рівень тривоги та депресії. У разі виявлення підвищених симптомів рекомендується звернутися за професійною консультацією.
Для чого це тестування?
HADS дозволяє швидко виявити симптоми тривоги та депресії, сприяючи своєчасній клінічній оцінці та необхідному втручанню. Використання цього інструменту допомагає визначити потребу у подальшій психологічній допомозі та покращити якість життя.
Я відчуваю напруженість, мені не по собі:
Про тест «Госпітальна шкала тривоги і депресії (HADS)»
Що це за методика
Госпітальна шкала тривоги і депресії (Hospital Anxiety and Depression Scale, HADS) розроблена британськими психіатрами Ентоні Зігмондом і Філіпом Снейтом у 1983 році. Її створили для пацієнтів загальних лікарень, тому з неї навмисно виключено тілесні симптоми — безсоння, втому, біль, — які можуть бути наслідком фізичної хвороби, а не психічного стану.
Кому підходить
Людям із хронічними хворобами — серцевими, онкологічними, неврологічними, — після операцій і в період лікування, а також усім, хто хоче швидко перевірити і тривогу, і депресію одночасно.
Як рахуються бали
Шкала має 14 питань про останній тиждень: сім стосуються тривоги (підшкала A), сім — депресії (підшкала D). Кожна відповідь дає від 0 до 3 балів, частина питань рахується у зворотному порядку. Підшкали оцінюються окремо, кожна — від 0 до 21 бала, тож ви отримуєте два незалежні результати (межі — у таблиці нижче).
Чим відрізняється від схожих тестів
PHQ-9 і GAD-7 оцінюють депресію й тривогу окремими анкетами та враховують тілесні симптоми. HADS поєднує обидві теми в одному коротшому тесті й точніша для людей із соматичними захворюваннями.
Коли варто звернутися до психіатра
Результат тесту — це орієнтир, а не діагноз. Якщо тест показав помірний чи високий рівень симптомів, стан не минає понад два тижні або заважає працювати, спати та спілкуватися з близькими, — варто обговорити результат з лікарем. На консультації психіатр уточнить діагноз і, за потреби, підбере лікування.
Записатися на консультаціюЧасті запитання
Скільки триває тест «Госпітальна шкала тривоги і депресії (HADS)»?
Тест містить 14 питань і займає 10 хв. Він безкоштовний, реєстрація не потрібна, результат з’являється одразу після останньої відповіді.
Чи можна поставити діагноз за результатом тесту?
Ні. Цей тест — скринінговий інструмент: він показує, чи є ознаки, які варто обговорити з лікарем. Діагноз ставить психіатр після клінічної бесіди.
Що робити, якщо результат високий?
Обговоріть результат із психіатром. Євген Скрипник проводить онлайн-консультації щодня, окрім неділі, з 8:00 до 22:00.
Як люди шукають цей тест
- госпітальна шкала тривоги і депресії
- HADS
- шкала ХАДС
- HADS тест
- шкала HADS
- шкала тривоги та депресії
- тест на депресію і тривогу
- тест на тривожність, стрес та депресію
- тест на тривожно-депресивний розлад
- HADS українською
- HADS інтерпретація