Тест Гамільтона на тривожність онлайн
Шкала тривоги Гамільтона
Інструкція
Цей тест допомагає оцінити рівень тривожності. Вам буде запропоновано відповісти на серію запитань, що описують ваші емоційні, когнітивні та фізичні прояви тривоги. Оберіть варіант відповіді, який найкраще відображає ваші відчуття за останній тиждень. Тест не є діагностичним інструментом, але може допомогти визначити необхідність звернення до спеціаліста.
Для чого це тестування?
Шкала тривоги Гамільтона використовується для оцінки ступеня вираженості тривожних розладів. Вона допомагає визначити інтенсивність симптомів, їхній вплив на якість життя та необхідність професійної допомоги.
Тривожний настрій: (стурбованість, очікування найгіршого, тривожні побоювання, дратівливість):
Про тест «Шкала тривоги Гамільтона»
Що це за методика
Шкала тривоги Гамільтона (Hamilton Anxiety Rating Scale, HAM-A, HARS) — одна з перших шкал для оцінки тяжкості тривоги, яку британський психіатр Макс Гамільтон запропонував у 1959 році. Чотирнадцять пунктів охоплюють психічну тривогу (напруження, страхи, безсоння, труднощі з концентрацією, знижений настрій) і соматичну — м’язові, серцево-судинні, дихальні, шлунково-кишкові та вегетативні симптоми.
Кому підходить
Людям із тривожними розладами, які хочуть оцінити тяжкість стану, а також тим, у кого тривога супроводжується вираженими тілесними симптомами. Шкалу широко використовують, щоб відстежувати ефект лікування.
Як рахуються бали
Кожен пункт оцінюється від 0 (відсутній) до 4 (дуже тяжкий) балів, загальна сума — від 0 до 56. Чим вищий бал, тим тяжча тривога (рівні — у таблиці нижче). Оскільки шкала задумана для заповнення лікарем під час бесіди, самостійний результат є орієнтовним.
Чим відрізняється від схожих тестів
GAD-7 і шкала тривоги Бека — це опитувальники для самооцінки, а HAM-A — інструмент клініциста, який ширше враховує тілесні прояви. Для депресії той самий автор розробив шкалу депресії Гамільтона.
Як інтерпретувати результат
| Бали | Що це означає |
|---|---|
| 0–7 | Норма (мінімальний рівень тривоги) |
| 8–14 | Легкий рівень тривоги |
| 15–21 | Помірний рівень тривоги |
| 22–30 | Високий рівень тривоги |
| 31–56 | Дуже високий рівень тривоги |
Коли варто звернутися до психіатра
Результат тесту — це орієнтир, а не діагноз. Якщо тест показав помірний чи високий рівень симптомів, стан не минає понад два тижні або заважає працювати, спати та спілкуватися з близькими, — варто обговорити результат з лікарем. На консультації психіатр уточнить діагноз і, за потреби, підбере лікування.
Записатися на консультаціюЧасті запитання
Скільки триває тест «Шкала тривоги Гамільтона (HAM-A)»?
Тест містить 14 питань і займає 10 хв. Він безкоштовний, реєстрація не потрібна, результат з’являється одразу після останньої відповіді.
Як інтерпретувати результат тесту HAM-A?
Результат залежить від суми балів: 0–7 — норма (мінімальний рівень тривоги); 8–14 — легкий рівень тривоги; 15–21 — помірний рівень тривоги; 22–30 — високий рівень тривоги; 31–56 — дуже високий рівень тривоги.
Чи можна поставити діагноз за результатом тесту?
Ні. HAM-A — скринінговий інструмент: він показує, чи є ознаки, які варто обговорити з лікарем. Діагноз ставить психіатр після клінічної бесіди.
Що робити, якщо результат високий?
Обговоріть результат із психіатром. Євген Скрипник проводить онлайн-консультації щодня, окрім неділі, з 8:00 до 22:00.
Як люди шукають цей тест
- шкала тривоги Гамільтона
- тест Гамільтона на тривожність
- шкала Гамільтона тривога
- HAM-A
- HARS
- оцінка тяжкості тривоги
- шкала тривоги Гамільтона онлайн